{"id":4400,"date":"2022-05-12T14:00:58","date_gmt":"2022-05-12T18:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/theprogressives.ca\/?p=4400"},"modified":"2022-06-03T17:00:38","modified_gmt":"2022-06-03T21:00:38","slug":"la-semaine-de-la-sante-mentale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theprogressives.ca\/fr\/au-senat\/la-semaine-de-la-sante-mentale\/","title":{"rendered":"La Semaine de la sant\u00e9 mentale"},"content":{"rendered":"<p><iframe title=\"YouTube video player\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/peVzx7EYtnI\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<p><b>L\u2019honorable Jane Cordy :\u00a0<\/b>Honorables s\u00e9nateurs, il arrive souvent que nous soyons emport\u00e9s par nos pens\u00e9es ou les \u00e9v\u00e9nements de la vie quotidienne, et cela peut \u00eatre accablant. Il peut \u00eatre difficile de demander de l\u2019aide lorsque nous en avons besoin et de nous rappeler ou de reconna\u00eetre que nous ne sommes pas seuls \u00e0 \u00e9prouver ces sentiments. Lorsque de tels sentiments nous submergent et que nous pensons que nous, des membres de notre famille ou des amis souffrons de probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale, nous pouvons prendre certaines mesures afin de #ParlerPourVrai de la fa\u00e7on d\u2019aider.<\/p>\n<p>La semaine derni\u00e8re, c\u2019\u00e9tait la Semaine de la sant\u00e9 mentale de l\u2019Association canadienne pour la sant\u00e9 mentale. Le th\u00e8me de cette ann\u00e9e \u00e9tait l\u2019empathie. L\u2019empathie est un outil important qui nous permet d\u2019\u00e9tablir des liens en tant qu\u2019\u00eatres humains. Le fait de comprendre l\u2019empathie et d\u2019\u00eatre empathique est un pas vers l\u2019\u00e9radication de l\u2019isolement et de la solitude. Les deux derni\u00e8res ann\u00e9es ont mis ces deux ph\u00e9nom\u00e8nes au premier plan et ont fait prendre conscience de leur caract\u00e8re d\u00e9vastateur \u00e0 bon nombre d\u2019entre nous.<\/p>\n<p>Comme bien des choses, l\u2019empathie vient avec la pratique. Nous pouvons faire des choix conscients pour \u00eatre plus sensibilis\u00e9s aux autres et \u00e0 ce qu\u2019ils vivent dans leur propre cadre de r\u00e9f\u00e9rence.<\/p>\n<p>Pour \u00eatre plus empathique, on peut par exemple \u00eatre davantage \u00e0 l\u2019\u00e9coute de l\u2019autre. Il suffit simplement de rester pr\u00e9sent et conscient des autres et de leurs difficult\u00e9s possibles. Nous devons aussi faire de l\u2019introspection. Si nous sommes \u00e0 l\u2019\u00e9coute de nos propres pens\u00e9es et sentiments et sensibles \u00e0 notre propre bien-\u00eatre mental, il devient plus simple et plus facile d\u2019\u00e9tablir des rapports avec les autres.<\/p>\n<p>Nous devons comprendre les sentiments des autres et les accueillir \u00e0 l\u2019\u00e9tape o\u00f9 ils sont rendus. Il est important de voir le monde de leur point de vue.<\/p>\n<p>Enfin, nous devons choisir de ne pas juger. C\u2019est parfois la chose la plus difficile et qui n\u00e9cessite certainement le plus de pratique. Il est difficile de mettre de c\u00f4t\u00e9 nos propres opinions et id\u00e9es pr\u00e9con\u00e7ues lorsqu\u2019on interagit avec une personne en d\u00e9tresse. De plus, il ne faut pas \u00eatre aussi durs envers nous-m\u00eames. Nous m\u00e9ritons la m\u00eame courtoisie que celle que nous offrons aux autres.<\/p>\n<p>Honorables s\u00e9nateurs, je vous demande de songer \u00e0 ces points et de faire preuve d\u2019empathie, particuli\u00e8rement dans le domaine o\u00f9 nous travaillons. Je crois que si chacun d\u2019entre nous met ces points en pratique, nous pourrons constater une nette diff\u00e9rence dans le monde qui nous entoure.<\/p>\n<p>J\u2019aimerais souligner le travail du Comit\u00e9 consultatif du S\u00e9nat sur la sant\u00e9 mentale. Les changements que nous apportons pour prot\u00e9ger notre propre sant\u00e9 mentale ainsi que celle des autres ne peuvent que rendre la communaut\u00e9 du S\u00e9nat plus forte et plus harmonieuse.<\/p>\n<p>Honorables s\u00e9nateurs, prenons soin les uns des autres. M\u00eame s\u2019il n\u2019y a qu\u2019une Semaine de la sant\u00e9 mentale par ann\u00e9e, nous pouvons et devons \u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute tous les jours. Merci.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019honorable Jane Cordy :\u00a0Honorables s\u00e9nateurs, il arrive souvent que nous soyons emport\u00e9s par nos pens\u00e9es ou les \u00e9v\u00e9nements de la vie quotidienne, et cela peut \u00eatre accablant. 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